Sağlıklı Sosyaller  

Yetersiz, Dengesiz ve Sağlıksız Beslenmenin Sakıncaları - Nil Diyet

Anasayfa > Makaleler > Yetersiz, Dengesiz ve Sağlıksız Beslenmenin Sakıncaları




Yetersiz, Dengesiz ve Sağlıksız Beslenmenin Sakıncaları

Dünyada yaygın olarak görülen yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenme; ülkemizde yapılan araştırmalar gösteriyor ki toplumuzun önemli bir kesiminde var.

Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenme en çok;
 Bebeklerde,
çocuklarda,
gençlerde,
doğurganlık çağındaki kadınlarda,
gebelerde,
emziklilerde,
yaşlılarda,
işçilerde görülmektedir.

Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerde;

• Büyüme, gelişme ve vücudun çalışmasında aksaklıklar olur.

• Bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Bu da hastalıkların kolay ve hızlı oluşmasına neden olur.

• Hastalıkların ağır seyretmesine ve tedavinin uzun sürmesine neden olur.

• Fiziksel güç ve verimliliği düşürür.
• Zihinsel geriliğe neden olur.

• Şişmanlığa (obeziteye) sebep olur.
 
• Pürüzlü parlak olmayan cilt ve saç, şişkin karın, yorgunluk, iştahsızlık, isteksizlik, sık sık baş ağrısı, bel ve omuzlarda eğilme durumları görünür.

Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenen kişilerde durum tam tersidir. Sağlıklı, dinamik, güçlü, verimli, gelişmiş vücut, parlak saç ve cilt vb. Her insanın kendisinde olmasını istediği olumlu güzellikler. Eksikliğinde hayatımızı bu kadar çok olumsuz etkileyen, varlığında hayatımıza sayısız olumlu etkiler yapan yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini kavramalıyız.



Makaleler



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Yaz ishalinden korunmak için açıkta satılan yiyeceklerden ve temizliğinden emin olmadığınız içme sularından uzak durun.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.