Sağlıklı Sosyaller  

Metabolizmanızın Yavaş Çalışması Asla Kilo Veremeyeceğiniz Anlamına Gelmez - Nil Diyet

Anasayfa > Makaleler > Metabolizmanızın Yavaş Çalışması Asla Kilo Veremeyeceğiniz Anlamına Gelmez




Metabolizmanızın Yavaş Çalışması Asla Kilo Veremeyeceğiniz Anlamına Gelmez

Soru; Merhaba,ben de bağdat cad oturuyorum.hem boylu hem kiloluyum.bir kaç kere diyetisyen kontrolunde vermeye çalıştım.ama başarılı olamadım.Kendime de inancım kalmadı.Ve bana söylenen hep,troid hastası,insülin direnci ve hipoglisemi olmasından dolayı siz zor verirsiniz kilo.Hatta bir meslektaşınız benim için kötü örnek olacağımı düşündü.(kilo verdiremeyeceği kişi bu hastalıklardan dolay) Fit değil sağlıklı bir ömür geçirmek istiyorum. Size içimi döktüm.ben ücretinizi öğrenmek istiyorum, Teşekkürler
Cevap: Herkesin metabolizması farklıdır. Metabolizmanızın yavaş çalışması asla kilo veremeyeceğiniz anlamına gelmez. Biraz daha zor olacağı doğru ama sabırlı olmanız, stres yapmamanız gerekiyor. Düzenli bir şekilde size uygun bir beslenme programını yapmanız ve mutlaka size uygun bir egzersiz programı ile desteklemeniz şart. Öğünlerinizi atlamayın ve tam saatinde yapın. Mutlaka ara öğünlerinizi tam yapın, 3-4 saatten fazla süre aç kalmayın.



Makaleler



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Prostat ile ilgili sorunu olan erkekler, tam tahıl ürünleri, sebze ve meyve tüketimini arttırmalı, çay ve kahve tüketimini azaltmalıdırlar.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.