Sağlıklı Sosyaller  

Anne Sütü En Güvenilir Gıda - Nil Diyet

Anasayfa > Yazılı Basın > Anne Sütü En Güvenilir Gıda




Anne Sütü En Güvenilir Gıda

Bebeğimizi beslerken en önemli konu anne sütü ile beslemek . Bebeğinizi emzirmeniz hem bebeğiniz hem de sizin için en faydalı faaliyettir . İlk 6 ay sadece anne sütü ideal , 6 . aydan sonra ek gıdalara kontrollü bir şekilde geçilmelidir . 612 ay arası emzirme ve ek gıdalar ile besleme kontrollü bir şekilde yer değiştirir . 1 yaşına gelince de bütün temel besinleri çatalla ezerek yiyebiliyor , çiğniyor , aile sofrasına oturuyor şekilde sağlamalıyız . Bebeğiniz eğer anne sütü almıyorsa öncelikle sütünüzü pompa ile sağarak ona vermelisiniz . Sütünüzün bol ve sürekli olması için ; kendi beslenmenize özen göstermeli , iyi beslenmelisiniz . 3 saatte bir sütünüzü çekmelisiniz . Daha uzun süre ara verirseniz sütünüz azalır ve çabuk biter . Eğer sütünüz yok veya yetersiz geliyorsa ; ayına uygun mama desteğini doktorunuzun ayarlama ve önerilerine göre vermelisiniz . Çocuklar ve bebekler beslenme kirliliğinden biz büyüklere göre daha yoğun etkilenirler . Ve bu durum çocukluk dönemi ve yetişkinlik döneminde bir çok sağlık problemleri yaşamalarına zemin hazırlayabilir . Bunun bilincinde olarak çocuklarımızı olabilecek en doğal yiyeceklerle beslemeliyiz . Katkı maddesi içeren paket yiyecekler konusunda seçici davranmalı , sebze ve meyvenin doğal üretilenleri mevsiminde taze olarak tüketmeliyiz .



Yazılı Basın



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Egzersiz yaptığınız süre boyunca her 10-15 dakikada bir , 1 su bardağı su içmeye özen gösterin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.