Sağlıklı Sosyaller  

Obez Çocuklar Daha Çok Hastalanıyor - Nil Diyet

Anasayfa > Yazılı Basın > Obez Çocuklar Daha Çok Hastalanıyor




Obez Çocuklar Daha Çok Hastalanıyor

Anneler , uzmanların uyarılarına rağmen , şişman çocuk seviyor . Siz de ne kadar kiloluysa o kadar sağlıklı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz . Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan , " sağlıklı çocuk normal kilosunda olandır , " diyor ve anneleri obeziteye karşı uyarıyor SON yıllarda çocuk sağlığını en çok tehdit eden en önemli sorunların başında obezite geliyor . Bunu anlamak için sadece uzmanların araştırmalarına bakmak değil , şöyle bir etrafı gözlemlemek de yeterli aslında . Tombulluktan yerinden kımıldayamayan o kadar çok çocuk var ki . . . Bunun nedenleri arasında Türk annelerinin şişman bebeklere olan sempatisinin payı da büyük . Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan , obezitenin sadece çocuk sağlığını değil toplumun bütün üyelerini tehdit ettiği konusunda uyarıyor . Son 10 senedir bütün toplumda obezitenin çok hızlı geometrik bir şekilde arttığına dikkat çeken Gürhan sorularımızı yanıtladı . - Ülkemizde kilolu bebekler ve çocuklar daha çok seviliyor . Anneler bebeklerine kilo aldırmak için akıl almaz yöntemler uyguluyor . Bu konuda sizin de gözlemleriniz oluyor mu ? Bu yanlışın düzeltilmesi için neler yapılabilir ? - Evet bizim ülkemizin yetişkinleri ezelden beri kilolu bebekleri daha çok seviyor . Kilolu bebekler ve çocuklar hala daha revaşta . Kurtuluş savaşı sırasında ve sonrası ülkenin toparlanma aşamasında çok açlık çekmemizin , o dönemlerde yetersiz beslenme ve yetersiz eğitime bağlı olarak bebek ölüm oranlarımızın çok yüksek olmasının payı var bence bu durumda . Bebeğinizin kilolu olması sağlığının garantisi gibi görünüyor . Günümüzde çalışan anne sayısının artması da , anne kalbindeki ve beyninde ki yeteri kadar ügüenememenin ve uzak kalmanın suçluluğunu da rahatlatıyor . Bebeğimizin kilosu ne kadar çoksa o kadar iyi bakıyorum yanılgısı olabiliyor . Yaşıtlarından iri olması gürbüz olması biz ebeveynleri rahatlatıyor , huzur veriyor . Oysa her çocuğun yapısı ve büyüme eğrisinde ki çizgisi farklıdır . Ve bu farklılığı birçok faktör etkiler . Bu konuda benim önerim bebeğinizi ilk dönem 1 yaşma kadar mutlaka çocuk doktorunuzun takibinde her ay ölçmesini sağlayarak büyümesini takip etmelisiniz . - ' Çocuk zayıfsa daha çok hastalanır ya da kiloluysa az hastalanır ' diye bir şey söylemek mümkün müdür ? Kilo , bağışıklık sistemi açısından bir gösterge midir ? - Tam tersi obez bebekler ve çocuklar daha sık hastalanır ve zor iyileşirler . Tabi çocuk olması gereken kilonun çok altında ve ciddi beslenme yetersizliği varsa o zaman da çok sık hastalanır ve çok zor iyileşir . En sağlıklı çocuk normal kilosunda olan yeterli ve dengeli beslenen çocuktur . - Bebek zayıfsa ona yapılan gıda takviyeleri ve vitaminler ilerideki yaşlarda kilo almaya neden oluyor mu ? - Bu yakınmayı bebeklik ve çocukluk döneminde çok zayıf olan , yetişkin dönemi kilolu bir çok hastamda duydum . Bunun altında yatan asıl neden çok zayıf döneminde kötü beslendiği için metabolizmasının yavaş olması ve sonraki yıllarda da iştahının açılması sonrası rafine ve fast food gıdalara yönelmesidir . Genelde çok zayıf olan çocuklarda aile bir süre sonra haklı olarak yesin de ne yerse yesin çıkmazında olabiliyor . Ayrıca sağlıksız şekilde zayıf olan çocuk çok sık hastalandığı ve zor iyileştiği için çok sık ve fazla miktarda ilaç kullanmaktadır . Bir çok ilaç direk kilo aldırmasa da kilo alımını kolaylaştırır . - Bu hastalığın tek nedeni aşırı iştahlı olmak mıdır ? Başka nedenleri de var mı ? - Obezitenin nedenini iki gruba ayırabiliriz . Birincisi kalıtsal nedenler , ikincisi de çevresel faktörlerdir . Ve bu iki grup nedende de iştah oluşur . Ancak bu durumu oluşturan toplam faktörler ; çocuğun yaşam ortamı , davranışları ve psikolojisi bütünüdür . - Çocuğun obeziteye yatkınlığı nasıl anlaşılır ? - En iyi yöntem kayıtlı takiptir . îlk bir yaşa kadar her ay boy kilo takibi ile oluşturulan persentil ölçüsü doktor konturolünde değerlendirilmelidir . 1 yaş sonrası çocuğun 3 ayda bir boy kilo değişimleri takip edilmelidir . Eğride ki her hangi bir sapma veya hızlı hareket sonrası ; gereken küçük dikkatler gösterilmeli , küçük ayarlamalar yapılmalıdır . - Bir çocuğu diyete sokmak anneleri çok zorlayan konulardan biri . Bu disiplini oluşturmak için annelere neler önerirsiniz ? Çocuğun diyet psikolojisine girip çocuğu kalıba sokmak demek olayı baştan kaybetmek demektir . Çocuğun diyete girmesi gerekmiyor . Önemli olan anneye ve çocuğa bakan kişiye gereken besleme ve yaşam davranışı konusunda eğitim verilip , çocuğun yaşam alanını ve davranışlarını bu şekilde organize etmesini sağlamaktır . - Çocuklardaki şişmanlık ileride hangi hastalıklara davetiye çıkarır ? - Açık ve kısa söylemek gerekirse obezite çocukta aklınıza gelebilecek bütün hastalıklara davetiye çıkarıyor . Obez çocuklar daha çok gribal enfeksiyonlara yakalanıyor , alerji riski daha yüksek oluyor . Kemik ve eklem problemleri daha çok yaşıyorlar . Mide problemleri daha çok görülüyor . Karaciğer yağlanması oluyor . Pankreas çok yorulduğu için insülin direnci gelişiyor ve durum ilerledikçe diabet ; şeker hastalığı oluşuyor . Kalbi daha çok yoruluyor obez çocuğun , damarları daha çok ve erken yaşlarda yıpranıyor ve damar problemleri yaşıyor . En kötüsü de obez çocuk ; çocukluğunu yaşayamıyor , yaşına uygun koşup oynayamıyor , kafese kapatılmış esir gibi engelleniyor kiloları tarafından . Nil Şahin Gürhan Annelerin çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırması cok önemli .



Yazılı Basın



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Tuz tüketiminizi azaltmak istiyorsanız, konserve ürünler yerine taze sebzeler tüketin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.