Sağlıklı Sosyaller  

Patates Püresi Tarifi

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Patates Püresi




Malzemeler

Patates Püresi
  • 4 Adet Orta Boy Patates
  • 1 Su Bardağı Süt
  • 1 Yemek Kaşığı Tereyağı
  • Yarım demet ince doğranmış maydanoz yaprağı
  • Tuz
  • Karabiber
Hazırlanışı
4 kisilik   120 kalori / 1 porsiyon


Patatesleri iyice yıkayın.
Kabukları ile birlikte tencerede bol suda patatesler iyice yumuşayıncaya kadar haşlayın.
Patatesler piştikten sonra suyunu süzün, soğumaya bırakın.
Soğuyan patateslerin kabuklarını soyun, rendeleyin.
Ocak üzerindeki tencereye, tereyağı koyun kısık ateşte eritin.
Üzerine rendelenmiş patatesler ilave edip, kaşıkla ezilerek karıştırın.
1 Su bardağı soğuk süt dökerek karıştırmaya devam edin.
Pürenin kıvamı gelince tuz ilave edip karıştırmaya devam edin.
Püreyi ocaktan indirdikten sonra ince doğranmış maydanoz yapraklarını ilave edip karıştırın.
Servis esnasında isterseniz karabiber de ilave edebilirsiniz. 


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Öğün atlamayın. Öğün atlamak vücudun açlığa karşı kendini savunmasına neden olur ve metabolizmanız yavaşlar.




Nil Diyet

Online Hizmet

 

Copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun


NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.