Sağlıklı Sosyaller  

Mantarlı Tavuk Sote Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Mantarlı Tavuk Sote




Malzemeler

Mantarlı Tavuk Sote
  • 2 Adet tavuk kemiksiz kalça
  • 1 Adet soğan
  • 10 adet mantar(ince doğranmış)
  • 1 Adet taze kırmızıbiber
  • 5 Adet çarliston biber
  • 5 Diş sarımsak
  • 2 Çorba kaşığı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kekik,
Hazırlanışı
4 kisilik   151 kalori / 1 porsiyon


Tavukları kuşbaşı şeklinde doğrayın. Orta ateşte tencerenin ağzı kapalı pişirin.
İnce ince doğranmış soğanı, mantarları, çarliston biberleri, taze kırmızı biberi ve sarımsakları ilave edip orta ateşte pişirmeye devam edin.
Piştikten sonra zeytinyağını, tuzu, karabiberi, kekiği ilave edip ocağın altını kapatın.
Dinlenmeye bırakın.
Sıcak servis yapın.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Süt ve süt ürünleri en iyi kalsiyum kaynağıdır. Çocukların kemik gelişimi için çok önemli olan bu minerali yeterli olarak alabilmeleri için onlara günde 2-3 su bardağı süt içirin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.