Sağlıklı Sosyaller  

Yaz Çorbası Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Yaz Çorbası




Malzemeler

Yaz Çorbası
  • 1 çay bardağı aşurelik buğday
  • ½ çay bardağı nohut
  • 4 su bardağı su
  • 1 su bardağı yoğurt
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet taze nane yaprağı
  • 1 avuç taze semizotu yaprağı
  • Yarım limonun suyu
Hazırlanışı
4 kisilik   170 kalori / 1 porsiyon


Buğdayı ve nohudu akşamdan ıslatın. Sabah ıslama suyunu döküp tencerelerde yeni su ile haşlayın. 
Nohut ve buğday yumuşayıp pişince, çukur bir borcama alıp soğumaya bırakın. 
Taze nane yaprağı, maydanoz ve semizotu yaprağını, istediğiniz kalınlıkta doğrayın, yoğurda ilave edip karıştırın. 
Pişmiş nohut ve buğdayı bu karışıma ekleyin. Limon suyunu ekleyin. 
Kaselere boşaltın. Kasenin ortasına buz koyarak servis yapın.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Yaz ishalinden korunmak için açıkta satılan yiyeceklerden ve temizliğinden emin olmadığınız içme sularından uzak durun.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.