Sağlıklı Sosyaller  

Somon Yakitorki Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Somon Yakitorki




Malzemeler

Somon Yakitorki
  • 350 gram somon fileto
  • 8 adet pırasa
  • 5 tatlı kaşığı soya sosu
  • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 5 tatlı kaşığı tatlı beyaz şarap
  • 3 tatlı kaşığı şeri
  • 1 diş sarımsak
Hazırlanışı
4 kisilik   247 kalori / 1 porsiyon


Somonun derisini çıkarın ve çöp şiş boyunda küpler şeklinde kesin.
Pırasaları yıkayın ve somonlar boyunda uzunlamasına kesin.
Bir balık parçası, bir pırasa olacak şekilde 4 eşit parça halinde şişlere dizin. Buzdolabına koyun.
Derin bir tavaya diğer bütün malzemeleri ekleyin, iyice karıştırın.
Ateşten aldıktan sonra ılımaya bırakın. Sosu, şişlerin üzerine fırça yardımı ile sürün.
10 dakika boyunca 1–2 kez çevirerek ızgarada pişirin.
Sıcak servis yapın.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Süt ve süt ürünleri en iyi kalsiyum kaynağıdır. Çocukların kemik gelişimi için çok önemli olan bu minerali yeterli olarak alabilmeleri için onlara günde 2-3 su bardağı süt içirin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.