Sağlıklı Sosyaller  

Kestaneli Hindi Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Kestaneli Hindi




Malzemeler

Kestaneli Hindi
  • 2 parça hindi göğsü
  • 4 dilim hindi füme
  • ½ kg kestane
  • 1 adet orta boy havuç
  • 1 adet orta boy elma
  • ½ kutu yarım yağlı krema
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağı
  • ½ adet limon suyu
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tutam tarçın
  • ½ demet dereotu
Hazırlanışı
4 kisilik   314 kalori / 1 porsiyon


Hindi göğüslerini ezerek inceltin. Kestaneleri suda iyice haşlayın.
Soğuduktan sonra kestanelerin kabuklarını soyun, küçük parçalar haline gelinceye kadar ezin.
Havuçları yıkayın, soyun ve ince ince doğrayın. Ateşte 1 yemek kaşığı sıvıyağı ile çevirin.
Elmayı yıkayın, soyun ve rendeleyin. Limonun suyunu çıkarın ve elma rendesi ile iyice karıştırın.
Derin bir kâsede kestaneleri, havuçları, elmaları, tuzu, karabiberi, tarçını, ince kıyılmış dereotlarını karıştırın.
Karışıma kremayı yavaş yavaş ilave edin ve koyu kıvam elde edinceye kadar karıştırın.
Füme hindi dilimlerinin ikisinin üzerine bir dilim tavukgöğsü koyun, harçtan ilave ederek sarma gibi sarın.
Malzeme bitinceye kadar sarmalar hazırlamaya devam edin.
Sardıklarınızın açılmaması için üzerlerine kürdan batırabilirsiniz.
Sıvıyağın geri kalanını fırın tepsisine sürün ve sarmaları dizin.
20–25 dakika orta hararetteki fırında pişirin.
Sıcak servis yapın.




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Karbonhidrat, protein ve yağdan dengeli ürünler tüketerek öğününüzün glisemik indeksini azaltın.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.