Sağlıklı Sosyaller  

Sebzeli Makarna Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Sebzeli Makarna




Malzemeler

Sebzeli Makarna
  • 250 Gram Makarna
  • 3 Su Bardağı Su
  • 3 Adet Orta Boy Domates
  • 3 Adet Yeşilbiber
  • 1 Orta Boy Soğan
  • 1 Adet Havuç
  • 1 Avuç Maydanoz
  • 2 Yemek Kaşığı Sıvıyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Sıvıyağı
Hazırlanışı
4 kisilik   301 kalori / 1 porsiyon

Tencereye suyu koyun, kaynatın.
1 tatlı kaşığı sıvı yağ, tuzu ve makarnayı suya atın, karıştırın.
Tencerenin kapağı açık olarak suyunu çektirerek orta ateşte pişirin.

Diğer tarafta 2 yemek kaşığı sıvı yağı ocağın altı açık sırayla karıştırarak, doğranmış soğanı, biberi, rendelenmiş havucu, rendelenmiş domatesi koyarak koyulaşıncaya kadar kısık ateşte pişirin.
Pişen bu karışımı diğer tenceredeki makarnanın üzerine koyun, hafif karıştırıp altını kapatın.
Maydanozları ince ince doğrayıp makarnanın üzerine ilave edip çok kısa bir süre kapağı kapalı dinlendirin.
Sıcak olarak servis yapın.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Sabah kalkar kalkmaz içeceğiniz önce bir su bardağı ılık su, sonra üzerine bir su bardağı oda sıcaklığında su barsaklarınızın normal çalışmasını sağlar.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.