Sağlıklı Sosyaller  

Kabaklı Çorba Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Kabaklı Çorba




Malzemeler

Kabaklı Çorba
  • 3 adet kabak( 400 gr)
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • ½ çay bardağı pirinç
  • 2 adet domates
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağı
  • 5 su bardağı su ( 1 litre)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kuru nane
Hazırlanışı
4 kisilik   130 kalori / 1 porsiyon

Pirinci ve suyu karıştırıp orta ısıdaki ateşte pirinçler iyice yumuşayana kadar kaynatın.
Diğer tarafta tencereye yağı ve rendelenmiş soğanı koyup, kısık ateşte kısa bir süre çevirin.
1 dakika ara ile üzerine rendelenmiş kabakları ilave edip çevirin.
1 dakika sonra da üzerine rendelenmiş domatesleri ilave edin. Çevirmeye devam edin.
Kaynamış pirincin üzerine ilave edin.
Kısık ateşte 20-30 dakika kadar kaynatmaya devam edin.
piştikten sonra üzerine tuz, kuru nane, karabiber ileve edip karıştırın. Dinlenmeye bırakın.
Sıcak servis yapın.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Tok karına, yemeğin hemen üzerine de egzersiz yapmayın. Tok karna egzersiz yapmak kalp kaslarını zorlaya bilir ve sindirim sorunlarına neden olabilir.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.