Sağlıklı Sosyaller  

Kış Çayı Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Kış Çayı




Malzemeler

Kış Çayı
  • 1 adet elma
  • ½ elma büyüklüğünde taze zencefil
  • 1- 2 adet kabuklu limon
  • 1 tatlı kaşığı toz karabiber
  • 1 tutam ıhlamur
  • 2 litre su
  • 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
4 kisilik   20 kalori / 1 porsiyon

Suyu kaynatın.
Elmayı ve zencefili soyup doğrayın.
Limonu iyice yıkayıp kabukları ile doğrayın.
Su kaynadıktan sonra elma, zencefil ve limon dilimlerini ilave edip kaynatmaya devam edin.
Kaynayınca altını kapatıp, ıhlamur ve karabiberi ilave edin, dinlendirin.
Bal ilave edin.
Bütün gün içebilirsiniz.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Karbonhidrat, protein ve yağdan dengeli ürünler tüketerek öğününüzün glisemik indeksini azaltın.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.