Sağlıklı Sosyaller  

Yulaflı Unsuz Kurabiye Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Yulaflı Unsuz Kurabiye




Malzemeler

Yulaflı Unsuz Kurabiye
  • 1 Su Bardağı Yulaf Ezmesi
  • 1 Adet Yumurta
  • 1/2 Çay Bardağı Siyah Kuru Üzüm
  • 1/2 Çay Bardağı Hindistan Cevizi
  • 2 Adet Küçük Boy Havuç
  • 6 Yemek Kaşığı Tuzsuz Lor Peyniri
  • 1/2 Çay Bardağı Dövülmüş Ceviz Fındık Karışımı
Hazırlanışı
- kisilik   - kalori / 1 porsiyon

•   Çukur bir kaba bütün malzemeleri koyup karıştırın.

•   Hafif yoğurun avucunuzun büyüklüğünde küçük parçalara ayırıp yağlı kağıt üzerine fırın tepsisine dizin.

170 derecelik ısıda 10 dakika pişirin.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Kızarmış balıklarda omege-3 içeriği azalır bu nedenle balıklarınızı ızgara, buğulama ya da fırında pişirin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.