Sağlıklı Sosyaller  

Yoğurt, Portakal, Tarçınla Serin Tatlı Tarifi - Nil Diyet

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Yoğurt, Portakal, Tarçınla Serin Tatlı




Malzemeler

Yoğurt, Portakal, Tarçınla Serin Tatlı
  • 1 Su Bardağı Yoğurt
  • 1 Adet Orta Boy Portakal
  • 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 1 Tatlı Kaşığı Bal
  • 1 Çay Kaşığı Toz Tarçın
Hazırlanışı
- kisilik   - kalori / 1 porsiyon

•   Geniş bir kâseye yoğurdu koyun

•   Üzerine küçük küpler halinde portakalları dilimleyin

•   2 yemek kaşığı yulaf ezmesini serpin

•   Üzerine ince bir tabaka halinde balı yavaşça gezdirin ve tarçın ilave edin

•   Taze olarak bekletmeden yiyin




Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri



Nil Diyet Bilgilendiriyor


Kızarmış balıklarda omege-3 içeriği azalır bu nedenle balıklarınızı ızgara, buğulama ya da fırında pişirin.




Nil Diyete Sor

Uzmanına Sor

 

Copyright © 2016 Tüm Hakları Saklıdır
Sosyal Medya
E-Bülten Üyeliği

Haberiniz Olsun



NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.