Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
Özel bir tarife gerek kalmadan, ilaç kullanmadan, yemek yiyerek kilo veriyorum.
İstediğim her şeyi yiyorum!..
Hayatımda bir değişiklik yapmam gerektiğini hissettim ve bunun için en iyi adres olarak bildiğim Nil Diyet’e gittim. Toplamda 20 kilo verdim. En son bu kiloyu liseye başladığımda görmüştüm. Şimdi 38 bedenim.
Nil Diyet’ten önce günde 2 öğün yiyordum. Şimdi 6 öğün yiyorum ve her şeyden yiyorum. Önemli olan yediklerinin çeşidi ve miktarıymış. Bol bol su içiyorum. Acıkmadan, zorlanmadan keyifle diyetimi takip edebiliyorum.
Özel bir tarife gerek kalmadan, ilaç kullanmadan, yemek yiyerek kilo veriyorum. Şimdi hedefim 5 kilo daha vermek.