Sağlıklı Sosyaller  

Yetersiz, Dengesiz ve Sağlıksız Beslenmenin Sakıncaları

Anasayfa > Makaleler > Yetersiz, Dengesiz ve Sağlıksız Beslenmenin Sakıncaları




Dünyada yaygın olarak görülen yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenme; ülkemizde yapılan araştırmalar gösteriyor ki toplumuzun önemli bir kesiminde var.

Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenme en çok;
 Bebeklerde,
çocuklarda,
gençlerde,
doğurganlık çağındaki kadınlarda,
gebelerde,
emziklilerde,
yaşlılarda,
işçilerde görülmektedir.

Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerde;

• Büyüme, gelişme ve vücudun çalışmasında aksaklıklar olur.

• Bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Bu da hastalıkların kolay ve hızlı oluşmasına neden olur.

• Hastalıkların ağır seyretmesine ve tedavinin uzun sürmesine neden olur.

• Fiziksel güç ve verimliliği düşürür.
• Zihinsel geriliğe neden olur.

• Şişmanlığa (obeziteye) sebep olur.
 
• Pürüzlü parlak olmayan cilt ve saç, şişkin karın, yorgunluk, iştahsızlık, isteksizlik, sık sık baş ağrısı, bel ve omuzlarda eğilme durumları görünür.

Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenen kişilerde durum tam tersidir. Sağlıklı, dinamik, güçlü, verimli, gelişmiş vücut, parlak saç ve cilt vb. Her insanın kendisinde olmasını istediği olumlu güzellikler. Eksikliğinde hayatımızı bu kadar çok olumsuz etkileyen, varlığında hayatımıza sayısız olumlu etkiler yapan yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini kavramalıyız.



Makaleler


 

Copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır
Nil Diyet Anadolu Yakası 
Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3 
Şaşkınbakkal - İSTANBUL
Tel: 
(0216) 348 73 15
Nil Diyet Avrupa Yakası
Teşvikiye Caddesi, Kısmet Apt. No:49 Kat:4 D:6 
Nişantaşı - İSTANBUL
Tel:
 (0212) 247 73 85 - 86

NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.