Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım
Evde olduğumuz bu günleri verimli ve pozitif geçirmeli, bu dönemi kendimize dönme ve kendimize bakmak için değerlendirmeliyiz. Bunun için;
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
Evde olduğumuz bu günleri verimli ve pozitif geçirmeli, bu dönemi kendimize dönme ve kendimize bakmak için değerlendirmeliyiz. Bunun için;
Kış aylarında yoğun grip ve soğuk algınlıklarının kol gezdiği zamanları hasta olmadan geçirmek için güçlü bağışıklık sistemine sahip olmalıyız.
Vücudumuzun direncini ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
İşte bağışıklığı güçlendiren, hastalıklardan koruyan o gıdalar...
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın Bağışıklık Sistemine Güç Katan Besin Önerileri
Probiyotik ‘hayat için’ anlamına gelmektedir.