Sağlıklı Sosyaller  

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Anasayfa > Yemek Tarifleri > Yeşil Mercimek Salatası




Malzemeler

Yeşil Mercimek Salatası
  • 1 Su Bardağı (200 Gr) Yeşil Mercimek
  • 6-7 Dal (200 Gr) Taze Soğan
  • 3 Adet (200 Gr) Domates
  • 4-5 Adet (50 Gr) Yeşil Biber
  • ½ Demet (50 Gr) Maydanoz
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Nane
  • 5-6 Diş Sarımsak
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • Limon
  • 1.5 Su Bardağı Su
  • 1 Tutam Tuz
Hazırlanışı
4 kisilik   120 kalori / 1 porsiyon

Mercimekleri akşamdan ıslatın.
Sabah suyunu döküp 1.5 su bardağı yeni su ilave ederek düdüklü tencerede 20 dk pişirin.
Diğer tarafta domatesleri, taze soğanı, maydanozu ve yeşil biberleri küçük küçük doğrayın.

Sarımsakları, tuz, kuru nane ile dövüp zeytinyağı ve limonla sos hazırlayın.

Pişmiş mercimekleri ve doğranmış sebzeleri harmanlayıp üzerine sarımsak sosu ilave edip servis yapın.


Afiyet Olsun..




Yemek Tarifleri


 

Copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır
Nil Diyet Anadolu Yakası 
Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3 
Şaşkınbakkal - İSTANBUL
Tel: 
(0216) 348 73 15
Nil Diyet Avrupa Yakası
Teşvikiye Caddesi, Kısmet Apt. No:49 Kat:4 D:6 
Nişantaşı - İSTANBUL
Tel:
 (0212) 247 73 85 - 86

NilDiyet.com kullanıcıyı bilgilendirmek amacıyla içeriğini hazırlamaktadır. Sitede yer alan bilgiler uzman kontrolünün yerini tutamaz. Bu bilgiler şahsi tanı ve tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Sitedeki kaynaklardan yola çıkarak ilaç tedavisine başlanmamalı ve tedavi değiştirilmemelidir. Bu sitede yer alan yazılar kaynak gösterilmeden, kısmen de olsa kullanılamaz.