Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

0530 499 84 22  |   info@nildiyet.com
HealthFlex
×
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Nil Diyet
    • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
    • Vizyonumuz & Misyonumuz
  • Hizmetlerimiz
  • Nil’in Köşesi
    • Makaleler
    • Yemek Tarifleri
    • Sık Sorulan Sorular
  • Online Diyet
  • Basın
    • Yazılı Basın
    • Görsel Basın
  • İletişim

Sütlü İrmik Tatlısı Tarifi

Nil'in Mutfağından Özel Tarifler

Sütlü İrmik Tatlısı Tarifi
Nisan 4, 2019AdminYemek TarifleriDiyet TatlıDiyetisyenHafif tatlılarSağlıklı BeslenmeSütlü İrmik TatlısıSütlü İrmik Tatlısı Tarifi

Sütlü İrmik Tatlısı Tarifi

4 kişilik / 200 Kalori (1 porsiyon)

Sütlü İrmik Tatlısı Tarifi için Malzemeler

  •  3 Su Bardağı Süt
  •  ½ Su Bardağı Su
  •  ½ Su Bardağı İrmik
  •  ½ Paket Vanilya
  •  1 Su Bardağı Şeker
  •  1 Limon Kabuğu Rendesi

 

Hazırlanışı

  1. İrmik, vanilya ve limon kabuğu rendesini bir tencereye koyun, üzerine su ve sütü ilave edip, iyice karıştırın.
  2. Karışımı kısık ateşte karıştırarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.
  3. Şekeri ilave edin ve karıştırın.
  4. Şeker iyice eriyince ocağı kapatın.
  5. Hazırladığınız tatlıyı ıslak bor cama dökün, soğumaya bırakın.
  6. Buzdolabında 1-2 saat bekletin.
  7. Üzerine tarçın serperek 4 eşit parçaya bölün.

 

Afiyet olsun..

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

İlginizi Çekebilecek Diğer Tarifler

Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”

Nasıl zayıfladığını öğrenmek için tıklayın

Ara

Sağlıklı Beslenme

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur
  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat
  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor
  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri
  • Yazın Kilo Vermek

Nil’in Mutfağı

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi
  • Patatesli Salata Tarifi
  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi
  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim
  • Nil’in Mutfağından Yeşil Mercimek Salatası

Yazılı Basın

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25
  • Greyfurt Zayıflatır mı? Nis 16
  • Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım Nis 4
  • Sonbahar Detoksu ve 7 Günlük Diyet Listesi Mar 26
  • Kışın Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri ile Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Oca 28

Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) olarak amacı, beslenme bilimini bilimsel gerçekler doğrultusunda insanlara öğreterek hayatlarının içinde doğal olarak yer almasını sağlamaktır. Çünkü sağlıklı beslenme, ömür boyu sürdürülmesi gereken doğal bir alışkanlıktır.

0530 499 84 22

info@nildiyet.com

Adresimiz

Nil Diyet Anadolu Yakası 

Bağdat Cad. Bağdat Palas Apt No: 302 Kat: 2 Daire: 8, Caddebostan
Kadıköy – İSTANBUL

Nil Diyet Avrupa Yakası

Nurtepe Mahallesi Teşvikiye Cad, Kısmet Apt No:49 D:6, 34444
Şişli- İSTANBUL

Makaleler

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur Nis 29

  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat Nis 26

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri Nis 24

Yemek Tarifleri

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi Oca 1

  • Patatesli Salata Tarifi Eki 11

  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi Eyl 28

  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim Eyl 21

Nil Diyet ©2026 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık