Ana Sayfa

İdeal Kilo Hesaplama

Hesapla

Beden Kitle Endeksi

Hesapla

Bel Çevresi Kalınlığı

Hesapla

Bazal Metabolizma Hızı

Hesapla

Diyetisyen Nil ŞAHİN GÜRHAN

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın Beslenme ve Diyet Uzmanı olarak birinci hedefi; beslenme biliminin sunduğu bilimsel gerçekler ışığında, insanlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaktır.

Diyetisyen Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın uzun soluklu çalışmaları, sağlıklı beslenme ve diyet konusunda güvenilir ve tercih edilir bir beslenme uzmanı olmasını sağlamıştır. İnsan sağlığına katkı sağlayan, yüksek kaliteli ve aynı zamanda keyifli bir yaşam için yol alan Nil Diyet; bireysel ve kurumsal danışmanlık hizmeti vermektedir.

Sağlıklı Yaşam Önceliğimiz

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın öncelikli hedefi insana sağlıklı yaşam sunarken mevcut sağlığını da korumasına destek vermektir. Çünkü yaşamın tadı yüksek yaşam kalitesi ile sağlanır. Sağlıklı beslenme anne karnından ölüme kadar, insan yaşamını birebir etkileyen bir faktördür. Kısacası Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın deyimi ile “İnsan Yediklerinin Bir Toplamıdır” ve bu toplamın kalitesi kişinin beslenme tarzına bağlıdır.

Bizi Tanıyın

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

...online diyet ve sağlıklı beslenme danışmanlığı

Devamı

Makaleler

Sağlıklı beslenme, aç kalmadan ideal kiloya ulaşma yöntemleri, mevsimine ve dönemine göre beslenme ipuçları ve daha fazlası makalelerimizde...

Kilo Koruma Programı

Diyet yaparken en önemli amacımız fazla kilolarımızdan bir an önce kurtulmak. Oysa sonrası da en az kilo verme süreci kadar önemli. Peki, verdiğiniz kiloların kalıcı olması ve emeklerinizin boşa girmemesi için neler yapmalıyız?

Detaylı Bilgi

Diyet Yaparken Ne Yemeliyiz?

Sağlıklı ve fit olmak istiyorsanız; en etkili, en kalıcı çözüm; doğal ve sağlıklı yiyecekler yemek. Tabi yeterli ve dengeli miktarda olmak şartı ile.

Detaylı Bilgi

Göbeği Eriten Besinler

Eyvah! Yaz yaklaşıyor. Bu göbekten acilen kurtulmak istiyorum diyenler… Bölgesel zayıflamak istiyoruz. Peki bölgesel zayıflamak mümkün mü?

Detaylı Bilgi

Hangi Besin Nasıl Saklanmalı?

Besin alışverişinizi sağlıklı bir şekilde tamamladıktan sonra en önemli nokta satın aldığınız ürünleri sağlığa en uygun şekilde yerleştirmek ve saklamak.

Detaylı Bilgi

Nil Diyet ile Başarı Hikayesi Yazanlar

..bakın neler söylüyor;

"Nil Şahin Gürhan adlı bir diyetisyenle anlaştım. Sporla ve sağlıklı bir diyet programıyla iki senede 60 kilo vererek 140 kilodan 80 kiloya indim. Nil Hanım’ın diyet programını harfiyen uyguladım. Her sabah Bostancı ile Fenerbahçe arasında önce yürüdüm, sonra koştum. Derken, istediğim giysileri giymeye başlayınca daha bir hırslandım."
Uraz Kaygılaroğlu Oyuncu
"Nil Şahin Gürhan'ın önerileri ile bütün dezavantajları avantajlara çevirmeyi ve bütün dezavantajları avantajlara çevirmeyi öğrendim. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’a başvurarak sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeyi öğrenebilirsiniz.
Açelya Akkoyun Oyuncu ve Sunucu
Nil Diyet ile hayatım değişti. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan gözetiminde 107 kilodan 85 kiloya indim.
B.Ç.
Kilo vermek zor gibi görünüyor ama Nil Diyet ile kolay bir süreçti. 32 kilo verdim. Eski halime göre 10 yaş gençleştim. Artık hareketlerim kısıtlı değil ve kendimi iyi hissediyorum.
Özge Binzet Uyar
İnsanın diyetisyenini sevmesi meğer ne kadar da önemliymiş. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan bence şahane bir doktor. Çünkü hep güler yüzlü, asla sizi aç bırakmıyor, ödüllere boğuyor. Doygunluk hissinizle diyet yaptığınızı anlamıyorsunuz. Sonra mı? Bir ayda çok sağlam yiyerek 6 kilo verdim.
Oya Doğan Yazar, Danışman

Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlığı Hizmetlerimiz

Sağlıklı beslenmek, aç kalmadan hızlı ve kalıcı kilo vermek, zayıflamak ve formda kalmak için size özel beslenme programınızı oluşturalım.

Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı

Sporcunun performansının arttırılması ve başarılarının devamlılığının sağlanmasına yönelik diyetisyen ve beslenme danışmanlığı hizmeti.

Detaylı Bilgi

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireyi yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmenin sonuçlarından koruyarak sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzına dönüştürecek “KİŞİYE ÖZEL” beslenme programı

Detaylı Bilgi

Kadınlara Özel Beslenme Danışmanlığı

Kadınların sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkıda bulunan, sağlık sorunlarını en aza indirerek yaşam kalitesini arttıran diyetisyen ve beslenme danışmanlığı hizmeti

Detaylı Bilgi

Kilo Yönetimi Danışmanlığı

Kişinin özelliklerine uygun zayıflama programı ile en sağlıklı şekilde kilo vermesini sağlayarak, ideal kilosuna ulaşmayı ve kilosunu korumayı sağlayan diyetisyen hizmeti.

Detaylı Bilgi

Çocuk Beslenmesi Danışmanlığı

Çocukların yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmesini sağlayarak, optimum büyüme ve gelişmelerine destek olmaya yönelik diyetisyen ve beslenme danışmanlığı hizmeti.

Detaylı Bilgi

Diyabette Beslenme Danışmanlığı

Şeker hastalarını diyabet konusunda bilgilendirerek, hayatın tatlarından uzaklaştırmadan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için beslenme danışmanlığı hizmeti

Detaylı Bilgi

Şimdi tam zamanı!

Haydi başlayalım!