Meyvelerin Kalorisi ve Faydaları
Meyveler vücudumuza birçok fayda sağlıyor ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne de destek veriyor.
Kemik Erimesi – Osteoporozdan Korunma Yöntemleri
Araştırmalar her 10 kadından 5'inin osteoporoz riski taşıdığını gösteriyor. Peki, halk dilinde kemik erimesi olarak adlandırılan osteoporozdan korunmak için neler yapmanız gerekiyor?
Osteoporoz (Kemik Erimesi) ve Beslenme
Kemikler vücudumuzun çatısını oluşturan yapılardır. Her ne kadar hareketsiz ve cansız gibi dursalar da oldukça aktif dokulardır. Zamanla oluşabilecek bazı kemik ve eklem hastalıklarının başında osteoporoz, halk arasında bilinen ifadesi ile kemik erimesi yer almaktadır.
Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık