Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

0530 499 84 22  |   info@nildiyet.com
HealthFlex
×
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Nil Diyet
    • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
    • Vizyonumuz & Misyonumuz
    • Başarı Hikayeleri
  • Hizmetlerimiz
  • Nil’in Köşesi
    • Makaleler
    • Yemek Tarifleri
    • Sık Sorulan Sorular
  • Online Diyet
  • Basın
    • Yazılı Basın
    • Görsel Basın
  • İletişim

Tatilde Kilo Almamak için Plajda da Sağlıklı Beslenin

Tatilin rehavetiyle çoğu zaman ölçüyü fazla kaçırıyoruz sonra da kilo alıyoruz. Peki çözümü yok mu?

Haziran 24, 2019AdminSağlıklı BeslenmeYazılı BasınKilo AlmamakPlajda BeslenmeSağlıklı BeslenmeTatilde Beslenme
Tatilde Kilo Almamak için Plajda da Sağlıklı Beslenin

Devamı

Bayramda Kilo Almamak için İkramlara Dikkat

Ramazan ayı boyunca birbiri ardına sıralanan iftar sofralarının yerini geleneksel bayram sofraları alıyor. Ramazan ayının bitmesiyle bayramda yemek düzeni tamamen değişiyor. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan, bireylerin bayramda kilo almamak için tüketecekleri gıdalara daha çok dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Haziran 5, 2019AdminSağlıklı BeslenmeYazılı BasınBayramda sağlıklı beslenmeKilo AlmakKilo AlmamakSağlıklı Beslenme
Bayramda Kilo Almamak için İkramlara Dikkat

Devamı

Bayramda Kilo Almamak İçin Neler Yapmalı

Yapılan araştırmalar 30 gün oruç tutan kişilerin bayramlarda kilo aldığını gösteriyor. Peki, bayramda kilo almamıza sebep olan yanlış yeme alışkanlıklarımız neler? Bayramda kilo almamak için neler yapmalıyız?

Haziran 3, 2019AdminSağlıklı BeslenmeYazılı BasınBayramda sağlıklı beslenmeKilo AlmakKilo AlmamakSağlıklı Beslenme
Bayramda Kilo Almamak İçin Neler Yapmalı

Devamı

Kışın Kilo Almamak için Ne Yapmalı?

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan, kış aylarında beslenme düzeninin nasıl daha keyifli ve sağlıklı olabileceğini  Bugün TV'ye anlatıyor.

Ocak 10, 2013AdminGörsel BasınAna HaberBugün TVKilo AlmamakKış BeslenmesiSağlıklı Beslenme

Devamı

Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”

Nasıl zayıfladığını öğrenmek için tıklayın

Ara

Sağlıklı Beslenme

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur
  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat
  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor
  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri
  • Yazın Kilo Vermek

Nil’in Mutfağı

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi
  • Patatesli Salata Tarifi
  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi
  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim
  • Nil’in Mutfağından Yeşil Mercimek Salatası

Yazılı Basın

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25
  • Greyfurt Zayıflatır mı? Nis 16
  • Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım Nis 4
  • Sonbahar Detoksu ve 7 Günlük Diyet Listesi Mar 26
  • Kışın Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri ile Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Oca 28

Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) olarak amacı, beslenme bilimini bilimsel gerçekler doğrultusunda insanlara öğreterek hayatlarının içinde doğal olarak yer almasını sağlamaktır. Çünkü sağlıklı beslenme, ömür boyu sürdürülmesi gereken doğal bir alışkanlıktır.

0530 499 84 22

info@nildiyet.com

Adreslerimiz

Nil Diyet Anadolu Yakası 

Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3
Şaşkınbakkal – İSTANBUL
Tel: 
(0216) 348 73 15

Nil Diyet Avrupa Yakası

Teşvikiye Caddesi, Kısmet Apt. No:49 Kat:4 D:6
Nişantaşı – İSTANBUL
Tel: (0212) 247 73 85 – 86

Makaleler

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur Nis 29

  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat Nis 26

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri Nis 24

Yemek Tarifleri

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi Oca 1

  • Patatesli Salata Tarifi Eki 11

  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi Eyl 28

  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim Eyl 21

Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık