Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

0530 499 84 22  |   info@nildiyet.com
HealthFlex
×
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Nil Diyet
    • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
    • Vizyonumuz & Misyonumuz
  • Hizmetlerimiz
  • Nil’in Köşesi
    • Makaleler
    • Yemek Tarifleri
    • Sık Sorulan Sorular
  • Online Diyet
  • Basın
    • Yazılı Basın
    • Görsel Basın
  • İletişim

Sağlıklı Oruç İçin Sahur

Oruç tutan birçok kişi uykusuna yenilip sahura kalkmak istemez ve sahuru atlar. Sahur, sağlık açısından düşünüldüğünde kesinlikle atlanmaması gereken değerli bir öğündür. Günlük beslenmede kahvaltı ne kadar önemli ise Ramazan’da da sahur o derece önemlidir.

Nisan 29, 2020AdminSağlıklı BeslenmeDiyetisyenoruçluyken susamamak içinRamazan ÖnerileriRamazanda su tüketimisahurSu içmenin önemi
Sağlıklı Oruç İçin Sahur

Devamı

Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat

Ramazanda yeterli miktarda su tüketmek için çaba harcamak gerekiyor

Nisan 26, 2020AdminSağlıklı BeslenmeDiyetisyenoruçluyken susamamak içinRamazan ÖnerileriRamazanda su tüketimiSu içmenin önemi
Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat

Devamı

Su ve Hayatımızdaki Yeri

Vücudumuzun % 55-60’ını oluşturan su, yaşamımızı devam ettirmemiz için olmazsa olmazımız.

Ocak 21, 2019AdminSağlıklı BeslenmeSağlıklı BeslenmeSağlıklı İçecekSuSu içmenin faydalarıSu içmenin önemiSuyun faydaları nelerdirSuyun faydası
Su ve Hayatımızdaki Yeri

Devamı

Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”

Nasıl zayıfladığını öğrenmek için tıklayın

Ara

Sağlıklı Beslenme

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur
  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat
  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor
  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri
  • Yazın Kilo Vermek

Nil’in Mutfağı

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi
  • Patatesli Salata Tarifi
  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi
  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim
  • Nil’in Mutfağından Yeşil Mercimek Salatası

Yazılı Basın

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25
  • Greyfurt Zayıflatır mı? Nis 16
  • Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım Nis 4
  • Sonbahar Detoksu ve 7 Günlük Diyet Listesi Mar 26
  • Kışın Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri ile Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Oca 28

Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) olarak amacı, beslenme bilimini bilimsel gerçekler doğrultusunda insanlara öğreterek hayatlarının içinde doğal olarak yer almasını sağlamaktır. Çünkü sağlıklı beslenme, ömür boyu sürdürülmesi gereken doğal bir alışkanlıktır.

0530 499 84 22

info@nildiyet.com

Adresimiz

Nil Diyet Anadolu Yakası 

Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3
Şaşkınbakkal – İSTANBUL
Tel:
0 (216) 348 73 15

Nil Diyet Avrupa Yakası

Nurtepe Mahallesi Teşvikiye Cad, Kısmet Apt No:49 D:6, 34444
Şişli- İSTANBUL
Tel: 0 (212) 247 73 85

Makaleler

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur Nis 29

  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat Nis 26

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri Nis 24

Yemek Tarifleri

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi Oca 1

  • Patatesli Salata Tarifi Eki 11

  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi Eyl 28

  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim Eyl 21

Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık