Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

0530 499 84 22  |   info@nildiyet.com
HealthFlex
×
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Nil Diyet
    • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
    • Vizyonumuz & Misyonumuz
    • Başarı Hikayeleri
  • Hizmetlerimiz
  • Nil’in Köşesi
    • Makaleler
    • Yemek Tarifleri
    • Sık Sorulan Sorular
  • Online Diyet
  • Basın
    • Yazılı Basın
    • Görsel Basın
  • İletişim

Karaciğer Dostu Enginar

Lezzetiyle sevilen enginar tam bir antioksidan zengini. Karaciğere şifa olan sebze toksinleri atmaya yardımcı.

Nisan 16, 2020AdminSağlıklı BeslenmeÇocuk BeslenmesiEnginarEnginar TarifleriSağlıklı BesinlerSağlıklı Beslenme
Karaciğer Dostu Enginar

Devamı

Çocuğunuzun Beslenme Çantasında Neler Olmalı?

Bu sene çocuğumuz ile birlikte yeni bir karar alıp, beslenmemizi revize etmeye ne dersiniz?

Eylül 11, 2019AdminGörsel BasınSağlıklı Beslenmebeslenme çantasıbeslenme çantasında neler olmalıÇocuk BeslenmesiDiyetisyenDiyetisyen tavsiyesiilkokul çocuğu beslenmesiİlkokul çocuğu nasıl beslenmeliSağlıklı Beslenme
Çocuğunuzun Beslenme Çantasında Neler Olmalı?

Devamı

İlkokul Çocuğu Beslenmesi

Okullar açılıyor ve çocuklar artık derslerine yoğunlaşmaya başlayacaklar. Sağlıklı bir şekilde okula devam etmeleri için ise dengeli ve yeterli beslenmeleri büyük önem taşıyor. Peki okula giden bir çocuğun beslenmesinde nelere dikkat etmelisiniz?

Eylül 8, 2019AdminSağlıklı BeslenmeÇocuk BeslenmesiDiyetisyenDiyetisyen tavsiyesiilkokul çocuğu beslenmesiİlkokul çocuğu nasıl beslenmeliSağlıklı Beslenme
İlkokul Çocuğu Beslenmesi

Devamı

Yaz Tatilinde Çocuklar Nasıl Beslensin?

Yaz tatilinde kilolu çocuklar beslenmede özgür mü bırakılmalı, yoksa kontrol elden bırakılmamalı mı?

Temmuz 29, 2019AdminSağlıklı BeslenmeYazılı BasınÇocuk BeslenmesiDiyetisyenSağlıklı BeslenmeTatilde Beslenme
Yaz Tatilinde Çocuklar Nasıl Beslensin?

Devamı

Bahar Aylarında Çocuklar Hastalıklara Karşı Nasıl Beslenmeli?

Çocuklarımızın mevsim geçişlerinde bünyesini güçlendirmek için neler yapabiliriz?

Nisan 5, 2019AdminSağlıklı BeslenmeYazılı BasınÇocuğun sağlıklı beslenmesiÇocuğun yemesi gerekenlerÇocuk Beslenmesiİlkokul çocuğu nasıl beslenmeliOkul ÇocuğuSağlıklı Beslenme
Bahar Aylarında Çocuklar Hastalıklara Karşı Nasıl Beslenmeli?

Devamı

Çocuklarda Obezite

Çocukluk çağında şişman olan bireylerin % 30’unun ileride de şişman olma riski bulunur.

Şubat 13, 2019AdminSağlıklı BeslenmeÇocuk BeslenmesiDiyetKilo VermekObezite
Çocuklarda Obezite

Devamı

Şifa Niyetine Kış Sebzeleri

Sağlıklı çocuklar yetiştirmek istiyorsak, onlara mutlaka sebze yedirmemiz gerekiyor.

Şubat 6, 2019AdminYazılı BasınÇocuk BeslenmesiSağlıklı Beslenme
Şifa Niyetine Kış Sebzeleri

Devamı

Çocuklarımız Sömestr Tatilinde Eğlenceli ve Sağlıklı Beslensin

Uzun ve yorucu öğretime küçük bir es verdiğimiz yarıyıl tatili, enerji toplayıp motive olmak için güzel bir fırsat

Ocak 28, 2019AdminSağlıklı BeslenmeÇocuk BeslenmesiKahvaltıVitaminYumurta
Çocuklarımız Sömestr Tatilinde Eğlenceli ve Sağlıklı Beslensin

Devamı

Okul Çocuğu Beslenmesi için Pratik Bilgiler

Anne ve babalara çocuğumuzun; sağlıklı, yeterli, dengeli beslenmesi ve bunu alışkanlık haline getirmesi için pratik bilgiler.

Aralık 17, 2018AdminSağlıklı BeslenmeÇocuk BeslenmesiOkul çağı çocuğu beslenmeOkul ÇocuğuOkul çocuğu beslenmeOkul çocuğu beslenme menüsüOkul çocuğu beslenme programı
Okul Çocuğu Beslenmesi için Pratik Bilgiler

Devamı

Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”

Nasıl zayıfladığını öğrenmek için tıklayın

Ara

Sağlıklı Beslenme

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur
  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat
  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor
  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri
  • Yazın Kilo Vermek

Nil’in Mutfağı

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi
  • Patatesli Salata Tarifi
  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi
  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim
  • Nil’in Mutfağından Yeşil Mercimek Salatası

Yazılı Basın

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25
  • Greyfurt Zayıflatır mı? Nis 16
  • Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım Nis 4
  • Sonbahar Detoksu ve 7 Günlük Diyet Listesi Mar 26
  • Kışın Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri ile Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Oca 28

Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) olarak amacı, beslenme bilimini bilimsel gerçekler doğrultusunda insanlara öğreterek hayatlarının içinde doğal olarak yer almasını sağlamaktır. Çünkü sağlıklı beslenme, ömür boyu sürdürülmesi gereken doğal bir alışkanlıktır.

0530 499 84 22

info@nildiyet.com

Adreslerimiz

Nil Diyet Anadolu Yakası 

Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3
Şaşkınbakkal – İSTANBUL
Tel: 
(0216) 348 73 15

Nil Diyet Avrupa Yakası

Teşvikiye Caddesi, Kısmet Apt. No:49 Kat:4 D:6
Nişantaşı – İSTANBUL
Tel: (0212) 247 73 85 – 86

Makaleler

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur Nis 29

  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat Nis 26

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri Nis 24

Yemek Tarifleri

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi Oca 1

  • Patatesli Salata Tarifi Eki 11

  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi Eyl 28

  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim Eyl 21

Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık