Karaciğer Dostu Enginar
Lezzetiyle sevilen enginar tam bir antioksidan zengini. Karaciğere şifa olan sebze toksinleri atmaya yardımcı.
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
Lezzetiyle sevilen enginar tam bir antioksidan zengini. Karaciğere şifa olan sebze toksinleri atmaya yardımcı.
Bu sene çocuğumuz ile birlikte yeni bir karar alıp, beslenmemizi revize etmeye ne dersiniz?
Okullar açılıyor ve çocuklar artık derslerine yoğunlaşmaya başlayacaklar. Sağlıklı bir şekilde okula devam etmeleri için ise dengeli ve yeterli beslenmeleri büyük önem taşıyor. Peki okula giden bir çocuğun beslenmesinde nelere dikkat etmelisiniz?
Yaz tatilinde kilolu çocuklar beslenmede özgür mü bırakılmalı, yoksa kontrol elden bırakılmamalı mı?
Çocuklarımızın mevsim geçişlerinde bünyesini güçlendirmek için neler yapabiliriz?
Çocukluk çağında şişman olan bireylerin % 30’unun ileride de şişman olma riski bulunur.
Sağlıklı çocuklar yetiştirmek istiyorsak, onlara mutlaka sebze yedirmemiz gerekiyor.
Uzun ve yorucu öğretime küçük bir es verdiğimiz yarıyıl tatili, enerji toplayıp motive olmak için güzel bir fırsat
Anne ve babalara çocuğumuzun; sağlıklı, yeterli, dengeli beslenmesi ve bunu alışkanlık haline getirmesi için pratik bilgiler.