Diyet Yalanları
"AZ yiyin kilo verin, aç karnına sirkeli su için!" diyenlere asla inanmayın. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız mutlaka önerilerimizi okuyun.
Diyet Yapanların Kabusu: Açlık Krizleri
Zorlu diyet süreçlerinde, yaşanabilecek en önemli sorun: açlık krizleri...
Diyet mi, Sağlıklı Beslenme Programı mı?
Eğer sağlıklı besleniyorsanız, diyet veya beslenme programı ayrımına girmeden mutlu ve sağlıklı olarak yaşamaya devam edebilirsiniz.
Diyet Yaparken Ne Yemeliyiz?
Sağlıklı ve fit olmak istiyorsanız; en etkili, en kalıcı çözüm; doğal ve sağlıklı yiyecekler yemek
Beslenme Neden Size Özel?
Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme kişinin sağlıklı bir şekilde büyümesini, gelişmesini, yaşam kalitesini yükseltmesini, hastalıklardan korunmasını sağlar.
Çocuklarda Obezite
Çocukluk çağında şişman olan bireylerin % 30’unun ileride de şişman olma riski bulunur.
Yetersiz Beslenme
Yetersiz Beslenme; herhangi bir besinin, vücudun ihtiyacından az alınması sonucu yeterli enerjinin sağlanamaması durumudur.
Bir gün fazla yemek yediğimde kilo alıyorum
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan sizden gelen soruları cevaplıyor
Diyet Hurafelerine İnanmayın
Fazla kilolardan kurtulurken sağlığınızı korumak ve geliştirmek istiyorsanız; diyet hurafelerine kanarak sağlığınızı ve yaşam enerjinizi tehlikeye atmamalısınız.
Beslenmede Özgürlük
Bilgi özgürlük kazandırır. Sağlıklı beslenme bilgisi de özgür ve eğlenceli bir beslenme düzeni oluşturmanızı sağlar.
Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık