Sağlıklı Beslenerek Hızlı Kilo Verebilirsiniz
Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinerek, fazla kilolardan kalıcı ve hızlı bir şekilde kurtulmak mümkün.
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinerek, fazla kilolardan kalıcı ve hızlı bir şekilde kurtulmak mümkün.
Modaya uyup hızlı kilo vermek için panik yapmayın. Önce yol haritanızı oluşturun, kestirme yollara başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın!
Fazla kiloları taşımak ve her an her yere beraberimizde götürmek oldukça zor. Oysa fazlalıklardan kurtulmak fazla kiloları taşımaktan daha kolay. Ve tabi daha az masraflı.
Yaz aylarının yaklaştığı bu zaman diliminde en büyük kâbus biz kadınlar için fazla kilolarımız. İnce kıyafetlere, sahile ve güneşe ramak kala eğer fazlalıklarınız yeni aklınıza geldiyse korkmayın. Çünkü yaza formda girmek için hala şansınız var. Sizde özel yaza formda girme rehberimizi uygulayın, sahilde en güzel bikiniyi siz kapın!
Hızlı kilo vermek sağlığı tehdit ediyor. Şok diyetler vücudumuzu balon gibi önce söndürüyor sonra şişmesine zemin hazırlıyor.
Fit bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için kesin çözüm; sağlıklı beslenerek ve hareket ederek zayıflamak...