Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
Evde hazırlanan besinler her zaman hazır olanlardan daha sağlıklı ve daha besleyicidir.
Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak duyduğumuz ihtiyaç bize hafiflemenin çarelerini aratır.
Yaz detoksu selülitleri hayatımızdan uzaklaştırır.
Sağlıklı beslenme her zaman yaşam kalitemizi arttırır. Yaz mevsimini sağlıklı ve rahat geçirmek istiyorsanız; yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda, sağlıklı beslenme yanlısı olan diyetisyen uyarılarını dikkate alın.
Yaz tatilinde kilolu çocuklar beslenmede özgür mü bırakılmalı, yoksa kontrol elden bırakılmamalı mı?
Zorlu diyet süreçlerinde, yaşanabilecek en önemli sorun: açlık krizleri...
Eğer sağlıklı besleniyorsanız, diyet veya beslenme programı ayrımına girmeden mutlu ve sağlıklı olarak yaşamaya devam edebilirsiniz.
Nil'in Mutfağından Özel Tarifler
Nil'in Mutfağından Özel Tarifler