Diyetisyen Nil Şahin Gürhan

0530 499 84 22  |   info@nildiyet.com
HealthFlex
×
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Nil Diyet
    • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan
    • Vizyonumuz & Misyonumuz
  • Hizmetlerimiz
  • Nil’in Köşesi
    • Makaleler
    • Yemek Tarifleri
    • Sık Sorulan Sorular
  • Online Diyet
  • Basın
    • Yazılı Basın
    • Görsel Basın
  • İletişim

Sağlıklı Bir Cilt İçin Olmazsa Olmaz Besinler

Yediğimiz yiyeceklerin cildimiz dahil bütün sağlığımız üzerine önemli ve güçlü etkileri var. Peki cilt sağlığı ve güzelliği için hangi besin öğeleri önemli?

Nisan 6, 2019AdminYazılı BasınSağlıklı BeslenmeSağlıklı BesinlerSağlıklı BeslenmeSağlıklı bir cilt için beslenmeSağlıklı bir cilt için ne yemeliSağlıklı bir cilt için yapılması gerekenlerSu
Sağlıklı Bir Cilt İçin Olmazsa Olmaz Besinler

Devamı

Bahar Aylarında Çocuklar Hastalıklara Karşı Nasıl Beslenmeli?

Çocuklarımızın mevsim geçişlerinde bünyesini güçlendirmek için neler yapabiliriz?

Nisan 5, 2019AdminYazılı BasınSağlıklı BeslenmeÇocuğun sağlıklı beslenmesiÇocuğun yemesi gerekenlerÇocuk Beslenmesiİlkokul çocuğu nasıl beslenmeliOkul ÇocuğuSağlıklı Beslenme
Bahar Aylarında Çocuklar Hastalıklara Karşı Nasıl Beslenmeli?

Devamı

Kilolu Kadınları Hor Görmeyin Şiddete Ortak Olmayın!

Kadına şiddetin gündemden düşmediği günümüzde kadınlara “fazla kilolusun” demenin de aslında bir şiddet türü olduğunu biliyor muydunuz?

Nisan 4, 2019AdminYazılı BasınSağlıklı BeslenmeDiyetisyenFazla KilolarKilo vermek için ne yapılırNasıl kilo verilirSağlıklı BeslenmeZayıflama
Kilolu Kadınları Hor Görmeyin Şiddete Ortak Olmayın!

Devamı

Yaza Giriş İçin Bir Haftalık Detoks ve Diyet Programı

Bir haftalık bahar detoksu ile yaza daha canlı ve enerjik girelim

Mart 28, 2019AdminYazılı BasınSağlıklı BeslenmeDetoks diyet programıdetoks programıDiyet Listesidiyet programıDiyetisyenHızlı Zayıflama FormülüSağlıklı BeslenmeZayıflama
Yaza Giriş İçin Bir Haftalık Detoks ve Diyet Programı

Devamı

Sigarayı Bıraktığınızda Kilo Almamak İçin Türk Kahvesi İçin

Sigarayı Bıraktığınızda Kilo Almamak İçin Türk Kahvesi İçin

Mart 26, 2019AdminYazılı BasınDiyetisyenSağlıklı BeslenmeSigarayı bıraktıktan sonra kilo almamakTürk kahvesi faydaları
Sigarayı Bıraktığınızda Kilo Almamak İçin Türk Kahvesi İçin

Devamı

Yaza İnce Girmenin 8 Adımı

Yaza ince girmek isteyenlere diyetisyen tavsiyeleri...

Mart 25, 2019AdminYazılı BasınDiyetisyenFitnessSağlıklı BeslenmeSuYaza girerken zayıflamaYaza incecik girmenin yollarıYaza kadar zayıflamak için
Yaza İnce Girmenin 8 Adımı

Devamı

Güçlü Bağışıklık için Besinlerden Yararlanın

Kış aylarında yoğun grip ve soğuk algınlıklarının kol gezdiği zamanları hasta olmadan geçirmek için güçlü bağışıklık sistemine sahip olmalıyız.

Mart 14, 2019AdminYazılı BasınBağışıklık SistemiBağışıklık sistemini güçlendiren besinlerBağışıklık sistemini kuvvetlendiren yiyeceklerDiyetisyenPekmezSağlıklı Beslenme
Güçlü Bağışıklık için Besinlerden Yararlanın

Devamı

Seyahatte de Sağlıklı Beslenin

Gideceğiniz bölgeyi, yolculuk yaptığınız aracı ve yolculuk sürenizi iyi değerlendirdiğinizde seyahatte de sağlıklı beslenmek mümkün.

Mart 13, 2019AdminYazılı BasınDiyetisyenSağlıklı BeslenmeSeyahatte Beslenmek
Seyahatte de Sağlıklı Beslenin

Devamı

Şifa Niyetine Kış Sebzeleri

Sağlıklı çocuklar yetiştirmek istiyorsak, onlara mutlaka sebze yedirmemiz gerekiyor.

Şubat 6, 2019AdminYazılı BasınÇocuk BeslenmesiSağlıklı Beslenme
Şifa Niyetine Kış Sebzeleri

Devamı

Anneler Soruyor – Probiyotikler

Probiyotikler sağlığımız, özellikle sindirim sistemimiz için faydalı olan canlı bakteri ve mayalardır.

Şubat 5, 2019AdminYazılı BasınKabızlıkKefirProbiyotikSağlıklı Beslenme
Anneler Soruyor – Probiyotikler

Devamı

  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Next

Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”

Nasıl zayıfladığını öğrenmek için tıklayın

Ara

Sağlıklı Beslenme

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur
  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat
  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor
  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri
  • Yazın Kilo Vermek

Nil’in Mutfağı

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi
  • Patatesli Salata Tarifi
  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi
  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim
  • Nil’in Mutfağından Yeşil Mercimek Salatası

Yazılı Basın

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25
  • Greyfurt Zayıflatır mı? Nis 16
  • Korona Günlerinde Kendimizi Bırakmayalım Nis 4
  • Sonbahar Detoksu ve 7 Günlük Diyet Listesi Mar 26
  • Kışın Metabolizmayı Hızlandırma Yöntemleri ile Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Oca 28

Nil ŞAHİN GÜRHAN’ın Diyetisyen (Beslenme ve Diyet Uzmanı) olarak amacı, beslenme bilimini bilimsel gerçekler doğrultusunda insanlara öğreterek hayatlarının içinde doğal olarak yer almasını sağlamaktır. Çünkü sağlıklı beslenme, ömür boyu sürdürülmesi gereken doğal bir alışkanlıktır.

0530 499 84 22

info@nildiyet.com

Adresimiz

Nil Diyet Anadolu Yakası 

Bağdat Caddesi, Saffet Apt. No:369 Kat:1 D:3
Şaşkınbakkal – İSTANBUL
Tel: 
(0216) 348 73 15

Makaleler

  • Sağlıklı Oruç İçin Sahur Nis 29

  • Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat Nis 26

  • Ramazan Pidesi Çabuk Acıkmaya Sebep Oluyor Nis 25

  • Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Ramazan Önerileri Nis 24

Yemek Tarifleri

  • Yılbaşı Detoksu Çorba Tarifi Oca 1

  • Patatesli Salata Tarifi Eki 11

  • Kırmızıbiber Çorbası Tarifi Eyl 28

  • Aşure Yemeden Aşure Ayını Geçirmeyelim Eyl 21

Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık