Kilo Koruma: Verdiğiniz Kiloları Geri Almayın!
Diyet yaparak kilo vermek çok kolay. Peki, ya sonra? Kilo koruma neden zor? Neden bazıları verdikleri kiloları geri alırken bazıları almıyor?
Hastalıklara Karşı Gardınızı Bu Besinlerle Alın
Kışın hastalıklarla boğuşmak istemiyorsanız birtakım özel besinlerin faydalı etkilerinden yararlanın. Sebzeyi, meyveyi, zencefili ve cevizi sofranızdan eksik etmeyin.
Her Gün Bir Yumurta
Bilinenin aksine her gün bir yumurta tüketmenin zarardan çok faydası var.
Hamilelikte Beslenme
Hamilelik döneminde hem kendi sağlınız hem de bebeğinizin sağlığı için beslenme alışkanlıklarınızda detoks etkili düzenlemeler yapmanız gerekiyor.
Hamilelikte Beslenme: Sağlıklı Atıştırmalıklar
Ne yiyeceğiniz konusunda kafası karışık hamilelerdenseniz, rahatlıkla tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıkları sizin için yazdık.
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’dan Sağlıklı ve Hızlı Zayıflama Formülü
Fazla kilolardan hızlı ve sağlıklı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olabilecek beslenme programı ve öneriler;
Sağlıklı Besinler, Güçlü Bünyeler
Çocuğumuzun bünyesini güçlendirmek için ne yapabiliriz? Güçlü bünyeler için güçlü besinler...
Uraz Kaygılaroğlu: “İki yılda 140 kilodan 80 kiloya indim.”
Uraz Kaygılaroğlu nasıl zayıfladığını açıkladı
Doğal Beslenmek İçin Köyde Yaşamak Gerekmiyor
Sağlıklı beslenmek için beş temel besin grubu yiyeceklerini hergün tüketmemiz gerekiyor.
Atkins Diyet: Yüksek Protein, Düşük Karbonhidrat Öneriyor
Beslenme, sosyal ve psikolojik boyutları olan temel bir ihtiyaçtır. Bu temel ihtiyacımızı bir isimden oluşan kalıba sokmak kendimize yaptığımız en büyük haksızlıktır.
Nil Diyet ©2019 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık