Sağlıklı Yaşamın Sırrı Sarımsak
Sarımsak sos olarak yemeklerin, çorbaların ve salataların tadını değiştirip geliştirirken, besin değerini de kayda değer bir şekilde güçlendirir.
Bir Avuç Ceviz Nelere Kadir
Kuruyemişler arasında özellikle ceviz sadece cilt ve saç güzelliğini korumakla kalmayıp, sağlıklı vücut ağırlığını korumanız için de önemli fayda sağlar.
Gelin Diyeti Nasıl Olmalı?
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan, gelin adaylarına güzel düğün anılarına sahip olmaları için sağlıklı beslenme tüyoları veriyor.
Bir Haftada Halsizlik ve Yorgunluktan Kurtulun
Sonbahar detoksu ile mevsim geçişinin sebep olduğu halsizlik ve yorgunluktan kurtulabileceksiniz.
Balık Sezonu Açıldı: Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunmak için Balık Yiyin
Uzmanlar güneşin zararlı etkilerinden kurtulmak için balık yiyin önerisinde bulunuyorlar.
Kilo Vermek için Kestirmeden Gitmeyin
Modaya uyup hızlı kilo vermek için panik yapmayın. Önce yol haritanızı oluşturun, kestirme yollara başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın!
Kilo Vermek İçin Uyku Saatlerine Dikkat
Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak duyduğumuz ihtiyaç bize hafiflemenin çarelerini aratır.
Yaz Mevsimine Özel Diyetisyen Önerileri
Sağlıklı beslenme her zaman yaşam kalitemizi arttırır. Yaz mevsimini sağlıklı ve rahat geçirmek istiyorsanız; yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda, sağlıklı beslenme yanlısı olan diyetisyen uyarılarını dikkate alın.
Yaz Tatilinde Çocuklar Nasıl Beslensin?
Yaz tatilinde kilolu çocuklar beslenmede özgür mü bırakılmalı, yoksa kontrol elden bırakılmamalı mı?
Diyet Yapanların Kabusu: Açlık Krizleri
Zorlu diyet süreçlerinde, yaşanabilecek en önemli sorun: açlık krizleri...
Nil Diyet ©2021 Tüm Hakları Saklıdır
Web Tasarım Genius Teknoloji Danışmanlık